Страхи и фобии
Страх - это эмоция, возникающая в случаях реальной
или воображаемой угрозы существованию организма, его ценностям,
идеалам и принципам.
Если страхи превращаются для человека в проблему и мешают его повседневной
жизни, они уже рассматриваются как фобии.
Помимо психологической составляющей фобии, расстройство может проявляться
разнообразными вегетативными симптомами: учащенное сердцебиение;
потливость, покраснение; дрожание или тремор; сухость во рту; затруднения
дыхания и чувство удушья; дискомфорт или боли в грудной клетке;
тошнота или неприятное ощущение в области живота.
Какие существуют фобии?
Наиболее часто встречается агорафобия, которая включает боязнь
не только открытых пространств, но и другие фобии: страх наличия
скоплений людей и невозможность сразу же вернуться в безопасное
место, боязнь выходить из дома и входить в магазины, страх перед
толпой и общественным местом или боязнь путешествовать одному в
общественном транспорте (метро, поездах, самолетах и т.д.).
Простой фобией называется чрезмерный страх каких-то объектов,
видов деятельности или обстоятельств, который заставляет человека
их всячески избегать. Иногда подобные страхи и приёмы их избегания
становятся навязчивыми, и тогда говорят о наличии невроза навязчивых
состояний. К некоторым наиболее обычным простым фобиям относятся
страхи животных (собак, кошек, змей и мышей), насекомых (например,
пауков), высоты, замкнутых пространств и полётов. Простая фобия
может серьёзно нарушить социальную и профессиональную жизнь человека.
К примеру, страх полётов мешает человеку совершать деловые или развлекательные
поездки. Страх животных может служить препятствием для посещения
близких друзей, имеющих домашнее животное. В отсутствие лечения,
фобия может утяжеляться, и жизнь человека становится всё более ограниченной.
Простую фобию можно и нужно лечить. Совместно со специалистом,
Вы сможете обнаружить причину своего страха, научиться смотреть
ему в лицо и постепенно справляться с ним.
Что такое социальная фобия?
Социальной фобией называется страх определённых ситуаций, связанных
с возможностью испытать в них смущение или унижение. Это очень распространённое
заболевание. Примерами социальной фобии могут служить страх публичных
выступлений и действий, страх пользования общественными туалетами
или транспортом, страх есть или писать что-либо на публике, страх
вступать в разговоры с другими людьми. Попытки людей с социальной
фобией избегать пугающих их социальных ситуаций часто отражаются
на их личной семейной жизни и профессиональной деятельности.
Социальную фобию можно лечить лекарствами и определёнными психотерапевтическими
методами. Психотерапевт, психолог помогает людям преодолевать свои
страхи, тренируя новые социальные навыки. Вам и Вашему врачу следует
вместе решить, какое сочетание методов лечения лучше всего подойдёт
именно для Вас.
|